Lentes con filtro azul: elige con información
Los lentes con filtro azul reducen parte de la luz visible de determinadas longitudes de onda. El porcentaje y la apariencia dependen del producto; no todos los filtros son iguales.
Qué pueden y qué no pueden prometer
La revisión Cochrane de 2023 encontró que estos lentes podrían no reducir la fatiga visual por uso de computador a corto plazo. Los beneficios para el sueño son inciertos y no se estableció protección de la mácula a largo plazo.
No corresponde ofrecerlos como prevención comprobada de cataratas o degeneración macular, ni prometer alivio inmediato para todas las personas.
Una elección personalizada
Si tienes molestias al trabajar frente a una pantalla, consulta con el profesional para revisar tu graduación y tus necesidades. Pide la ficha del filtro específico y una explicación de sus prestaciones antes de comprar.
Fuente: Revisión Cochrane sobre lentes con filtro de luz azul.